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109 冠!半馬女王殷曉雨:洪湖跑馬是種享受

2025-11-09

10 月 26 日上午 10 時,2025 環(huán)洪湖馬拉松半程女子組終點線前,隨著一道身影沖破彩帶,計時器定格在 1 小時 16 分 07 秒 ——32 歲的殷曉雨高舉雙臂,將職業(yè)生涯第 109 個冠軍收入囊中。這位縱橫馬拉松賽場十年的 "半馬女王",沖線后并未立刻關注成績,而是望著身旁碧波蕩漾的洪湖感嘆:"跑過近 150 場賽事,這里的賽道讓我真正享受奔跑的過程。"

109 冠!半馬女王殷曉雨:洪湖跑馬是種享受

洪湖馬拉松的賽道早已在跑圈傳開 "顏值神話"。作為湖北省首個環(huán)湖馬拉松,超過 80% 的賽程沿洪湖岸線鋪展,金秋時節(jié)的賽道上,金色蘆葦在微風中搖曳,殘存的秋荷點綴湖面,偶爾有候鳥群從觀鳥點掠過,構成一幅流動的生態(tài)畫卷。"綠道兩旁鮮花盛開,湖水平靜得像鏡子,跑著跑著就忘了疲憊。" 殷曉雨在賽后采訪中說,這份美景成為她突破自我的隱形助力。但鮮有人知,這條 "治愈系" 賽道暗藏挑戰(zhàn) —— 累計 200 多米的爬升,后半程的連續(xù)緩坡對耐力構成極大考驗,而她憑借 3 分 50 秒的前半程配速穩(wěn)扎穩(wěn)打,最終以平均 3 分 37 秒的沖刺速度完美應對。

這份從容背后,是十年如一日的嚴苛自律。1993 年出生的殷曉雨曾是短跑運動員,2015 年因膝傷被迫退役,一度陷入抑郁的低谷。一次偶然的機會讓她接觸半馬,在教練建議下進行兩個月突擊訓練后,便在深圳首秀中斬獲名次,從此與長距離奔跑結緣。十年來,她的日程表精準得如同鐘表:每天清晨 5 點準時起床,完成 10 公里節(jié)奏跑;午休后轉入力量訓練,核心、下肢力量的打磨從不間斷。即便在 2024 年萬峰林馬拉松帶病出戰(zhàn)僅獲第八名的低谷期,這份訓練節(jié)奏也從未中斷。

洪湖馬拉松的用心,更讓這場冠軍之戰(zhàn)充滿溫度。賽道補給站化身 "洪湖美食驛站",熱氣騰騰的藕湯、清甜的蓮子、鮮香的清水蟹輪番為跑者補充能量,終點處 1.3 萬份暖湯早已備好,將 "魚米之鄉(xiāng)" 的煙火氣融入賽事記憶。更特別的是,殷曉雨的冠軍獎品除了獎牌獎金,還有 100 斤新鮮洪湖蓮藕 —— 這份沉甸甸的禮物讓她笑稱 "要分贈給教練和跑友"。賽事中的紅色元素同樣觸動了她:起跑儀式的紅歌合唱、沿途的紅色文藝展演、鐫刻洪湖赤衛(wèi)隊元素的完賽獎牌,讓奔跑成為一場與歷史的對話。

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從 2015 年深圳首秀到 2023 年梅州馬拉松斬獲第 100 冠,再到如今洪湖的第 109 冠,殷曉雨的冠軍之路寫滿堅持。她曾用全馬 2 小時 48 分的成績回應 "女子半馬競爭小" 的質(zhì)疑,也曾在感冒狀態(tài)下咬牙完成湖北長江馬拉松石首站的比賽。"跑步教會我,勝利不是從未跌倒,而是每次跌倒后都能站起來。" 她說。如今,這位把半馬做到極致的女王,帶著洪湖的湖光山色與 100 斤蓮藕繼續(xù)前行,她的故事正激勵著更多人踏上跑道,在堅持中遇見更好的自己。

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